yagal: (<3 Canada)
[personal profile] yagal
​Я давно уже хотела написать такой пост про нашу продуктовую корзину. И сегодня как раз выпал такой день, когда нашими покупками были только продукты. Кто из нас не любит заглядывать в чужие тележки? Надеюсь, кому-нибудь из вас будет интересно!



Дисклеймер: у нас два взрослых с умеренным аппетитом, один из которых не ест мяса, и один очень малоедящий 5-летка.

Сразу скажу, что это не грандиозная закупка всего и многое у нас есть в запасе с прошлых закупок. Но это довольно типичная корзина, которую я набираю обычно два раза в неделю. Обычно туда попадают ещё всякие бытовые не пищевые продукты типа моющих средств, средств для посудомойки и т.д., но сегодня ничего из этого не понадобилось, кроме геля для душа (который был абсолютно импульсивной покупкой, кстати) - он есть в чеке, но нет на фото. Ещё на фото не попали две 2л бутылки газированной воды - они тяжёлые и я их оставила в багажнике, чтоб принести позже.

Итак, фото с небольшими объяснениями под ними. Это те продукты, которые мы едим регулярно, staples, короче. Все фото по клику открываются в полном размере.

0167a0b6a24afba6448e59d2f68276710365991e83
1. Натёртый сыр, упаковка из 18 яиц, замороженная черешня и зелёный чай. Мой любимый зелёный Tetley с черносмородиновым вкусом, похоже, сняли с производства, и теперь я ищу новый любимый на каждый день (а я пью ОЧЕНЬ много чая), но пока никак не нахожу.


013438fd197ea16f0b5cecd8c8b37565bb9cf893c3
2. Почти 2 кг помидоров (у меня два помидоролюба дома), палочка сельдерея для тунцового салата, грибы для жарки, огурцы и авокадо.


01cd4f6fce03cf3ada791b3e968588aea14cd559e9
3. Две коробки с хлопьями я взяла на пробу как попытку привнести больше белка и клетчатки в мой рацион. Специально выбрала те, в которых мало сахара: 3-5 г на порцию. Скорее всего их буду есть только я. Попробую их с кефиром на поздний ужин. Крекеры в основном для Лукаса - я всегда держу одну коробку в машине для перекусов и одну коробку дома.
Спагетти практически единственный вид макаронных изделий, которые мы все регулярно едим. Никаких особых причин этому однообразию нет, просто не так часто мы их готовим и какого-то особого разнообразия не хочется. Обычно мы их просто смешиваем с сыром, помидорами и какими-нибудь травами и специями. Для Лукаса я ещё покупаю пару пачек макарон из рисовой и какой-нибудь ещё муки, так как он обычные крупы не ест.


01c5c08adeee70d2da6a6ccdffea03f99a03aef81c
4. Тут немного меньший чем обычно набор фруктов. Обычно мы покупаем больше ягод. Просто сейчас такое время, когда когда они не в лучшей форме и на вкус так себе.



5. Ещё овощи и четыре банки тунца. Обычно мы берём другой вариант в консервах, порционный, но я решила сделать салат из тунца по-новому. Во Флориде я попробовала такой в обычном супермаркете и он мне очень понравился. Тут четыре банки потому что мне давали за них очки, которые потом можно превратить в скидку на весь чек (очки на кассе при этом мне почему-то за тунца не зачислили и я вбила их уже дома через приложение в телефоне). Спаржу я запекаю как гарнир на ужин. Редис для салатов.

Из того что у нас уже было и что мы регулярно едим:

хлеб

молочные продукты - йогурт, пахта для творога, которую мы покупаем другом магазине, готовый творог, молоко и кефир. Сыры: козий и швейцарский наслайсенный писами ломтиками.

Мясное: в холодильнике ещё с прошлого раза лежит стейк и в морозилке есть куриные грудки - это мои мальчики пару раз в неделю готовят себе.

Несколько упаковок круп: бурого риса, булгура с кинвой, гречки из русского магазина.

Ещё в морозилке есть замороженный копчёный лосось, вишня с фермы, манго, мороженое, пельмени из русского магазина и несколько упаковок разных замороженных овощей.

Ну ещё, конечно же, майонез, кетчуп, соусы и заправки для салатов, оливки, солёные огурцы - то, что используется нечасто и хорошо хранится. Разумеется, есть кофе и чай.

Иногда мы покупаем полуфабрикаты, но обычно сразу же используем их, поэтому тут они нигде не упомянуты. Раз в неделю примерно бывает еда вне дома или заказанная готовая на дом.

В целом это довольно типичный чек для покупок, которые я делаю два раза неделю.
01122a534735e0258a76b4c5427174aa194ead3246

Иногда бывает чуть больше, иногда чуть меньше. Примерно раз в месяц или три недели я делаю большую закупку бумажных полотенец, салфеток, бытовой химии и т.п. И тогда чек бывает примерно 200-250 долларов.

Расскажите, как у вас? (Не в смысле прямо такой же длины коммент пишите, а примерно - похоже, не похоже)



P.S. Прогресс докатился и до самых отсталых, типа меня. Как, оказывается, легко писать посты, когда их наговариваешь в телефон! Он прямо так хорошо расшифровывает!

Date: 2017-02-17 02:22 am (UTC)
From: [identity profile] xenia.livejournal.com
у нас сейчас непоказательно, да и сил нет рассказывать, но у вас все такое здорое!! вы молодцы

Date: 2017-02-17 04:22 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Спасибо! Да, понимаю, да и тебе сейчас и вообще эту тему наверняка обсуждать не хочется.

Date: 2017-02-17 02:25 am (UTC)
From: [identity profile] kpoxa-e.livejournal.com
Мне лениво столько писать :) но вот отличный чай:

Date: 2017-02-17 04:56 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
О, черника и асай, это прямо очень мне в кассу! Посмотрю, спасибо!

Date: 2017-02-17 03:13 am (UTC)
From: [identity profile] metaller.livejournal.com
Из чаёв посоветую Davidson's tea. Это на порядок лучше чем Tetley и Bigelow. В обычных магазинах его не видал, покупаю на амазоне. У них сотни сортов. Мои любимые : Dragonwell Green(зелёный) и Russian Caravan (чёрный).

Date: 2017-02-17 04:09 am (UTC)
From: [identity profile] 7morei.livejournal.com
Ой, русский караван ну ооочень на любителя. Я однажды купила в онлайне и не смогла пить. А я думала, что любой чай могу пить.

(no subject)

From: [identity profile] metaller.livejournal.com - Date: 2017-02-17 04:31 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] pandafromisland.livejournal.com - Date: 2017-02-17 06:09 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] pandafromisland.livejournal.com - Date: 2017-02-17 06:32 pm (UTC) - Expand

Date: 2017-02-17 04:55 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Чай в онлайне покупать не очень хочется, если только уже испробованный. Я люблю зелёный чай с фруктовыми вкусами, но они раз на раз не приходятся, видимо, экстракты-отдушки у всех разные.

(no subject)

From: [identity profile] metaller.livejournal.com - Date: 2017-02-17 07:39 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] yagal.livejournal.com - Date: 2017-02-18 06:21 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] metaller.livejournal.com - Date: 2017-02-18 06:29 am (UTC) - Expand

Date: 2017-02-17 03:18 am (UTC)
From: [identity profile] upsidedown.livejournal.com
Я не сильно ориентируюсь в ценах но мне кажется что такой набор в Австралии получается где в 150 долларов (австралийских, соотношение курса не знаю)

Правда у нас корзины без мяса не бывает. Это же все равно что не есть вообще

Date: 2017-02-17 04:53 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Курс у вашего и нашего доллара почти один-в один. Но мясо удорожает корзину, это да. Я заметила, что после того, как перестала регулярно мясо в больших количествах закупать, немного уменьшились траты на продукты.

Date: 2017-02-17 04:02 am (UTC)
From: [identity profile] 7morei.livejournal.com
У нас очень похожий набор продуктов. Еще обычно дома всегда мешок яблок, плюс беру салатную зеленую смесь и йогурт с медом Oikos (единственный, который Даня ест). Из мяса едим в основном только курицу и рыбу. Чай беру зеленый жасминовый или oolong, в Суперсторе есть большие коробки в ряду, где международные товары.

Напиши, пожалуйста, рецепт салата с тунцом из Флориды, хочется чего-нибудь новенького.
Edited Date: 2017-02-17 04:07 am (UTC)

Date: 2017-02-17 04:50 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Мы тоже салатные смеси иногда берём, удобные они.

Точно, надо в международном отделе чай посмотреть. Я люблю всякие фруктовые. Надо ещё будет в Winners/HomeSense посмотреть, там иногда бывают такие, вспомнила.

Рецепт напишу, но сначала сама попробую. Так как всё буду делать по памяти и на глазок сначала. Но вообще там в блендере смолотый (?) тунец прямо до гладкости, майонез и сельдерей кусочками. Но вот пропорции надо будет экспериментальным путём определить. Он такой прямо пастой-замазкой получается.

Date: 2017-02-17 04:37 am (UTC)
From: [identity profile] la-bellazza.livejournal.com

А как ты спаржу запекаешь?


У нас немного другой набор овощей-фруктов, т.к. огурцы практически никто не ест, а вот зелёные яблоки съедаются киллограммами :-)
Ну и мы любим всякую разную лапшу, а не только спагетти + рис, гречка, картошка и всякие разновидности капусты и зелёных салатов


Ещё много молока (Тоська его литрами пъёт) и сока и всякая разная нарезка к завтраку (я если не позавтракаю буду народ кругом убивать, ггг)

Date: 2017-02-17 04:46 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Отрезаю жёсткие кончики, кладу в ряд на форму, сбрызгиваю оливковым маслом, солю и на 20 минут в духовку. Перед подачей сбрызгиваю лимонным соком. Очень просто и вкус нам нравится.

О, точно, я картошку забыла! А ведь люблю её. А вот капусту почему-то мы совсем не едим. Ну если брюссельскую и брокколи не считать.

Про завтрак понимаю тебя, я такая же!

(no subject)

From: [identity profile] la-bellazza.livejournal.com - Date: 2017-02-17 04:58 am (UTC) - Expand

Date: 2017-02-17 04:40 am (UTC)
From: [identity profile] esya.livejournal.com
а какой апп русскую речь декодирует?

Date: 2017-02-17 04:42 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Внезапно, это даже не апп! В айфоне я открыла заметки, сказала фразу по-русски, и он опа - стал писать русскими буквами!

(no subject)

From: [identity profile] esya.livejournal.com - Date: 2017-02-17 04:53 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] yagal.livejournal.com - Date: 2017-02-17 04:57 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] pandafromisland.livejournal.com - Date: 2017-02-17 06:31 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] yagal.livejournal.com - Date: 2017-02-18 06:15 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] pandafromisland.livejournal.com - Date: 2017-02-18 08:30 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] yagal.livejournal.com - Date: 2017-02-18 10:37 pm (UTC) - Expand

Date: 2017-02-17 09:08 am (UTC)
From: [identity profile] ol-lar.livejournal.com
У нас похожий набор, только ягоды не покупаем сейчас, какие-то безвкусные продаются. Еще не берем хлопья, полуфабрикаты, майонез и соусы. Закупаемся раз в неделю, средний чек около 150 долларов.

Date: 2017-02-18 06:23 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Спасибо, интересно! А вы полуфабрикаты вообще не едите?

У нас с ягодами не угадаешь. Клубника и малина нормальные, черника водянистая. Иногда наоборот.

(no subject)

From: [identity profile] ol-lar.livejournal.com - Date: 2017-02-18 07:47 am (UTC) - Expand

Date: 2017-02-18 12:15 am (UTC)
From: [identity profile] chitatel-v-lj.livejournal.com
Я в плане еды большая зануда, очень переборчивая... :) Поэтому покупаем почти всё organic, даже чай (Genmaicha - мой любимый! Покупаю на Amazon) Тунец не ем, потому что в нем больше ртути, чем в другой рыбе. Это не значит, что его нельзя есть, но мне этот факт не нравится... )) Закупаемся раз в одну или в две недели. Из того, что покупаем регулярно: хлеб, молоко, яйца, фрукты, огурцы, помидоры, атлантический лосось, авокадо, салат (spinach, kale, lettuce), сухарики для салата, козий сыр. Мясо не едим уже седьмой год. Кстати, я тебе когда-то рецепт фасоли давала в томатном соусе - пробовала готовить? :)

Date: 2017-02-18 06:27 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Спасибо, интересно!

Пробовала, несколько раз даже, очень понравилось! Но физиологически бобовые у меня таки не пошли, такая же тяжесть после них была, как после мяса. Так что я решила с ними не экспериментировать. Максимум хуммус изредка.

(no subject)

From: [identity profile] foundy.livejournal.com - Date: 2017-02-21 04:29 am (UTC) - Expand

Date: 2017-02-18 12:17 am (UTC)
From: [identity profile] nervo4ka.livejournal.com
У нас в основе готовые салаты, мясо, яйца, авокадо, фрукты, варенье, хлеб. Тоже получается где-то около 700-800$ в месяц. На то, чтобы продумывать заранее то, что я бы хотела приготовить и потом это готовить, желания особо нет. Так что мы очень скучно питаемся.

Date: 2017-02-18 06:29 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Мы тоже в целом довольно однообразно дома питаемся, поэтому у меня даже нет особой нужды что-то планировать. Просто знаю уже примерно, с какой регулярностью мы то или иное блюдо едим (и таких блюд немного), и соответственно закупаюсь.

Date: 2017-02-18 12:17 am (UTC)
From: [identity profile] chitatel-v-lj.livejournal.com
А ещё, мне кажется, что самый вкусный чай - это листовой :)

Date: 2017-02-18 06:32 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Это да, но мне часто так лень с заварочным чайником заморачиваться, особенно когда чай с собой куда-нибудь в последнюю минуту перед выходом завариваю. Ну и на вкус для меня разница не критична.

(no subject)

From: [identity profile] pandafromisland.livejournal.com - Date: 2017-02-18 08:33 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] chitatel-v-lj.livejournal.com - Date: 2017-02-20 02:11 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] yagal.livejournal.com - Date: 2017-02-20 02:50 am (UTC) - Expand

Date: 2017-02-18 12:18 am (UTC)
From: [identity profile] very-princess.livejournal.com
Очень интересно было!
А как ты планируешь меню? Заранее идешь со списком? Или по покупкам решаешь что готовить?

Date: 2017-02-18 06:38 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Нет, меню особенно не планирую. Мы достаточно мало блюд готовим таких, которые постоянно ротируются, поэтому я просто знаю, что, например, два раза в неделю будет на ужин мясо, салат каждый день, а остальное просто закупаю по мере использования (крупы, макароны, консервы и пр.)

(no subject)

From: [identity profile] very-princess.livejournal.com - Date: 2017-02-19 02:37 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] yagal.livejournal.com - Date: 2017-02-20 02:48 am (UTC) - Expand

Date: 2017-02-18 04:23 am (UTC)
From: [identity profile] melbaa.livejournal.com
Ой, у нас тоже продается клубника (или малина?) Driscolls в похожей упаковке!
У нас чеки получаются разные, вот на прошлой неделе было 140, кажется, долларов, а на этой 40 (плюс 80 в других магазинах. Мы закупаемся как минимум в двух супермаркетах и овощном, иногда еще мясники отдельно).
Набор продуктов не очень похож. У нас всегда много мяса (и сами едим, и собаки у нас на сырой диете). Овощи обычно зеленые на салат + всякая редиска. Полуфабрикаты для морозилки - всегда есть запас.
Еще особенность наших закупов - то, что мы почти всё берем на спешалах. За полную цену - только если что-то очень надо именно сейчас или если на этот товар не бывает спешалов в принципе. Вот вчера мясо было только за полную цену, поэтому ужинать будем тем, что есть в морозилке :)

Date: 2017-02-18 06:41 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Ничего себе, и Driscoll тоже калифорнийские?

Очень интересно было почитать, как у вас! Я тоже часто смотрю на распродажи-акции, ну и по балльной системе очень выгодно получается.

Date: 2017-02-18 07:02 am (UTC)
From: [identity profile] ladyhappiness.livejournal.com
Ой, это ре ты самая отсталая, а я! Я даже и не знала, что помты модно наговориьь на телефон и уж тем более не знаю, как!

У нас совсем не похоже получается. Мы в магазин за основным ездим раз в неделю и получается обычно так:
Хлеб (2-3 разных)
Молоко +йогурт + что-то вроде ряженки.
Сыр (мягкий 2 сортов + часто твёрдый)
Помидоры (мои мальчики тоже любят)
Часто, но не всегда: огурцы/паприка
Фрукты: обычно яблоки + что-то ещё
Макароны всякие, иногда бульгур
Мясо или курица
Мясная нарезка
Паштет
Гранола
Пара бутылок газированый воды (для мужа)
Тёмный шоколад
Иногда порционный творог мне на завтрак на работе
Картофельный салат (мне на обед на работе)
Картошку покупаем в больших мешках раз в месяц, наверное
Кетчуп же ещё!
Из основного, вроде, всё.

А чай я тоже много пью. Покупаю или Липтон в треугольных пакетиках, или развесной с добавками в чайном магазине.
Edited Date: 2017-02-18 07:06 am (UTC)

Date: 2017-02-18 07:09 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Мы с тобой обе значит не в ногу с прогрессом шагаем :)))

Спасибо, интересно было почитать ваш вариант! Я картошку забыла упомянуть, но у нас только я её люблю, поэтому покупаю от случая к случаю. Интересно, что огурцы у тебя с паприкой вместе идут. Паприка - это же специя?

(no subject)

From: [identity profile] ladyhappiness.livejournal.com - Date: 2017-02-18 07:15 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] yagal.livejournal.com - Date: 2017-02-18 10:34 pm (UTC) - Expand

Date: 2017-02-18 08:35 pm (UTC)
From: [identity profile] pandafromisland.livejournal.com
вы прямо очень экономные, мы транжиры по сравнению с вами, наверное опэтому мы вечно в кредитках сидим, как в шелках

Date: 2017-02-20 02:33 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
У нас тоже есть области, в которых мы транжиры! :)))

Date: 2017-02-19 05:09 am (UTC)
From: [identity profile] la-poire.livejournal.com
скромненько как у вас))) мы сегодня за фруктами и чуть овощами съездили, завтра поставлю пост, специально сфоткала)))) у нас будто человек 20 в семье)))

Date: 2017-02-20 02:32 am (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Ну у вас таки на два растущих организма больше! Давай пост! (И вообще, с возвращением в жж!)

Date: 2017-03-01 04:43 pm (UTC)
From: [identity profile] annutta-12.livejournal.com
Как интересно! А мясо вы едите? Я покупаю куриную грудку, иногда говядину, и это удорожает корзину.

Date: 2017-03-01 05:38 pm (UTC)
From: [identity profile] yagal.livejournal.com
Я не ем, а мальчики мои едят, но не очень много. Тоже в основном куриную грудку и стейки. В этой покупке их не было, так как было еще неиспользованное мясо в морозилке.

April 2017

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 09:36 am
Powered by Dreamwidth Studios